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वज्रासन ध्यान और दृढ़ मुद्रा है| इस मुद्रा में बैठना चुनौतीपूर्ण है| यह आसन सरल और अत्यंत प्रभावशाली है| प्राणशक्ति प्रवाह के मार्ग की नाड़ी है जिसे वज्र नाड़ी कहते हैं| इसका सीधा सम्बन्ध मूत्र निष्कासन और प्रजनन तंत्र से है| ऐसा वर्णन मिलता है कि इस नाड़ी पर इच्छानुसार […]