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शरीर को गाय के मुख (Cow Face) के समान बना लेने के कारण इस आसन को गोमुख आसन कहते हैं| इस आसन में पांव की स्थिति बहुत हद तक गोमुख जैसी होती है| यह महिलाओं के लिए अत्यंत लाभदायक है| Gomukh Aasan (गोमुख आसन) करने की विधि सबसे पहले दोनों […]