Ushtrasan

Ushtrasan (उष्ट्रासन)

Ushtrasan (उष्ट्रासन) में उष्ट्र संस्कृत का शब्द है, जिसका अर्थ है ऊँट| यह आसन शरीर को ऊँट जैसा आकार देता…

4 years ago

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