शरीर को गाय के मुख (Cow Face) के समान बना लेने के कारण इस आसन को गोमुख आसन कहते हैं|…
Matsyendra Aasan (मत्स्येन्द्र आसन) को वक्रासन के नाम से भी जाना जाता है| यह दो शब्दों से मिलकर बना है,…
Paschimottanasana (पश्चिमोत्तानासन) दो शब्दों से मिलकर बना है, पश्चिम का अर्थ है “पीछे” और उत्तान का अर्थ है “तानना”| इस…
Warrior Pose (वीरभद्र आसन) भगवान शिव के अवतार वीरभद्र के नाम पर रखा गया है| यह जीवन में प्रेरणा प्रदान…
Natraj Aasan (नटराज आसन) शिव के ताण्डव नृत्य का प्रतीक है| नटराज का यह नृत्य विश्व की पांच महान क्रियाओं…
Trikonasan (त्रिकोणासन) जैसा कि शब्द से ही जाहिर है कि शरीर को इस तरह से मोड़ना है कि तीन (3)…
Vrikshasan (वृक्षासन) योग का सबसे आसान और प्रचलित आसन है| जैसा कि नाम से पता चलता है Vrikshasan (वृक्षासन) में…
ताड़ासन क्या है Tadasan (ताड़ासन) दो शब्द ताड़ (वृक्ष) और आसन (योग की मुद्रा) को मिलाकर बना है। यह एक…
Yoga & Aasana (योग एवं आसन)| अपनी अंतरात्मा के साथ एकाकार होने के अनुभव को योग कहते हैं| आसन शरीर…
World Environment Day (विश्व पर्यावरण दिवस) प्रत्येक वर्ष 5 जून को पर्यावरण की सुरक्षा और संरक्षण हेतु पूरे विश्व में…
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